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如何防止空气污染?

从城市上空的烟雾到室内烟雾,空气污染对人们的健康构成了极大的威胁。每年,室内和室外空气污染导致全球约700万人过早死亡,主要是由中风、心脏病、慢性阻塞性肺病、肺癌和急性呼吸道感染的较高死亡率造成的。

哪些群体面临更高的健康风险?

在空气污染下,有两类人群面临着更高的健康风险:一是先天或后天体质的人群易患,如已有的疾病或健康状况,对空气污染暴露的反应加重。其次,接触空气污染程度较高的人也更容易受到伤害。

以下群体通常具有较高的健康风险:已有疾病(如心肺疾病)的人。儿童和孕妇。老人。户外工作者。

应注意的是,孕妇、儿童和老人以及患有心血管、脑血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少短期接触空气污染(数小时至数周)。对于每个人来说,减少长期接触空气污染是非常重要的。


戴口罩


空气污染严重期间,人们应该呆在室内吗?

呆在室内可能有利于避免空气污染,但其效果在很大程度上取决于室内空气质量。空气污染物可能从室外渗入室内,室内有很多潜在的空气污染源,如做饭、吸烟、二手烟、烧香等。同时,室内通风类型、建筑特点等因素也参与了对室内空气质量的影响。


在空气污染期间,有健康风险的群体被建议减少体育活动吗?

一般来说,即使某个地方的空气质量很差,也应该提倡规律的体育活动。在可能的情况下,人们应该调整体育活动的时间和地点,以减少空气污染暴露。正在服药的病人应该听从医生的建议。根据预防原则,应告知因健康或职业而面临特定风险的人进行身体活动或户外工作的最佳时间和地点。如果空气污染严重,应减少中等强度的活动或户外工作。

遇到空气污染应该如何使用口罩?
过滤口罩主要由过滤材料制成,是最常见的净化空气颗粒的口罩。口罩应覆盖口鼻部位,紧密贴合面部,并可以过滤PM2.5颗粒以及烟雾和灰尘。
根据有关职业防护的建议和规定,要保证口罩的有效性,需要具备以下五个条件:
1:正确佩戴,2:确保合适,3:在户外期间应一直佩戴,4:及时更换5:确认口罩是否可过滤95%的空气微粒。
正确选择和使用口罩,可减少污染物的吸入。然而,有呼吸系统疾病等既有疾病的人需谨慎,因为佩戴口罩可能会加剧已有疾病。

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